¿Cómo empiezan las contracciones de parto?
Las contracciones de parto son señales de que el nacimiento se acerca, si estás embarazada probablemente te estés preguntando cómo empiezan las contracciones y cómo identificar la diferencia entre contracciones reales y falsas.
Definición de Contracciones de Parto
Las contracciones son la respuesta del útero al momento de prepararse para el parto. Estas contracciones afectan la cavidad uterina y otras zonas del cuerpo materno, haciendo que las membranas del cuello uterino se abran y se estimule la producción de líquido amniótico. Estas señales son interpretadas por el cuerpo como una indicación de que el bebé va a nacer pronto.
Reconocer las contracciones de parto
Hay algunos signos clave para reconocer cuando comienzan las contracciones de parto reales:
- Intensidad – las contracciones de parto reales suelen ser más fuertes que las contracciones falsas.
- Duración – las contracciones de parto reales suelen durar entre 30 y 70 segundos.
- Frecuencia – las contracciones de parto reales suelen aumentar en frecuencia y duración a medida que avanza el trabajo de parto.
¿Qué hacer cuando comienzan las contracciones?
Si crees que estás experimentando contracciones de parto reales, comunícate de inmediato con tu proveedor de atención médica. Si estás entrando en el último mes del embarazo, es posible que tu proveedor ya te haya explicado cómo proceder cuando te enteres de que las contracciones han comenzado.
¿Cómo saber qué son las contracciones?
¿Qué es una contracción? El útero donde está creciendo tu bebé es un músculo, y como todos los músculos cuando se contrae se endurece. Contraerse es la manera que tiene para expulsar a tu bebé de tu cuerpo cuando llegue el momento. Las contracciones, las sentirás como un dolor de cólico en tu abdomen y en tu espalda baja, cada vez más fuerte, y más seguido, hasta que tu bebé nazca.
¿Cómo me doy cuenta que tengo contracciones de parto?
Las primeras contracciones se sienten como cólicos, un ligero dolor a lo largo del abdomen, a veces acompañado de dolor de espalda. Toma papel, lápiz y un reloj y empieza a medir la duración de tus contracciones, de principio a fin, y la frecuencia con la que se presentan.
Cómo empiezan las contracciones de parto
Las contracciones de parto son el trabajo de parto real, el cual se caracteriza por las contracciones uterinas y su percepción por la madre como dolorosas. Durante este periodo del embarazo, el útero se contrae cada vez más frecuentemente, ya sea en intervalos regulares o semiregulares.
Síntomas
Es importante entender los principales señales que caracterizan el inicio del parto. Estos síntomas son los siguientes:
- Contracciones uterinas: Son el primer signo de parto, pueden sentirse como un dolor abdominal el cual se debe a la contracción y relajación del útero materno.
- Ruptura de membranas: Puede suceder antes o durante las contracciones uterinas, sucede por el momento de la dilatación y rompeciclo del cuello uterino.
- Cambios en el cuello uterino: El cuello al estar relajado será más largo, más blando y se ablandará hacia el momento del parto.
- Descenso de la cabeza del feto: Éste estará cada vez más próximo a los órganos generales lo cual hará que se sientan descomodidades.
Cómo proceder una vez que empiecen las contracciones
Una vez que empiecen las contracciones es necesario tratar de relajarse en el periodo de descanso. También es importante mantenerse hidratada e ingerir alimentos energizantes antes y durante el parto. Por otro lado, se debe motivarse a sí misma, asegurándose de no perder la calma en medio del proceso y recordar respirar profundamente.
Al encontrarse en trabajo de parto, se recomienda tomar baños de agua tibia para relajar los músculos de la pelvis, no obstante, si el dolor aumenta, es mejor acudir al hospital de inmediato.
Es recomendable tener siempre una bolsa de hospital para partos lista para llevarlas al momento de tener que trasladarse al hospital. Esta bolsa debe contener items que se organicen y te proporcionen comodidad durante el trabajo laboral.
Es importante tomar en cuenta estos consejos para poder iniciar con tranquilidad el trabajo de parto y el nacimiento de tu bebé. ¡Mucha suerte!
¿Cómo empiezan las contracciones de parto?
Las contracciones de parto comienzan suaves, pero gradualmente se vuelven más dolorosas e intensas a medida que el cuerpo comienza el trabajo de parto. Esto es lo que deberías saber sobre cómo empiezan y qué puedes hacer para aliviar un poco el dolor de las contracciones de parto.
Cómo se Sienten las Contracciones de Parto
Muchas madres señalan que las primeras contracciones de parto se sienten como una contracción lenta, gradual y dolorosa en el abdomen y la espalda. Al principio, pueden durar entre 20 y 40 segundos y pueden intensificarse lentamente, una vez que se acostumbra el cuerpo a las contracciones y el útero se prepara para el parto. A medida que entras en el trabajo de parto, puede experimentar una sensación cada vez más intensa, y tu cuerpo puede luchar cada vez más para trabajar a través de cada una.
Cómo aliviar el Dolor de las Contracciones de Parto
Durante las contracciones de parto, el dolor puede ser intenso, pero existen métodos para reducir este malestar. Estas son algunas formas de aliviar el dolor durante las contracciones:
- Caminar: Intenta caminar lento para ayudar a tu cuerpo a trabajar a través de cada contracción.
- Técnicas de respiración: Utiliza respiración profunda para ayudarte a concentrarte en la respiración en lugar del dolor.
- Meditación: La meditación y la visualización participan en el alivio del estrés para ayudarte a concentrarte mejor en el momento.
- Masaje: Si tienes a alguien cerca, un masaje en la parte baja de la espalda o los hombros puede ayudar a aliviar el malestar provocado por las contracciones de parto.
Es importante aprender a aliviar el malestar y el dolor de las contracciones de parto antes de tiempo, para que te sientas lo más cómodo y preparado posible cuando llegue el momento.