Cómo Bajar La Temperatura
Cuando las temperaturas se elevan en el interior de nuestros hogares, la mejor forma de hacer frente a la calor es adoptar unas buenas prácticas para que nos permitan controlar la temperatura de alguna manera.
Consejos para Bajar La Temperatura
- Ventilar: La ventilación es una de las mejores maneras de refrescar el ambiente. Por la noche, abre la ventana para permitir que entre el aire fresco.
- Uso de persianas y cortinas : La luz del sol puede ser la principal causa de una temperatura excesivamente alta en tu hogar. El uso de persianas o cortinas evitará la entrada directa de luz solar y crear una barrera.
- Ventiladores de techo : Los ventiladores de techo ayudan a mezclar el aire para que la temperatura de los ambientes sea más uniforme, y a refrescar el aire cuando trabaja en alta velocidad.
- A/C: Si tienes un equipo de aire acondicionado, asegúrate de cambiar el filtro al menos una vez al año para que tenga un mejor rendimiento.
Es importante recordar, además de seguir estos consejos, que el uso controlado de aparatos eléctricos ayudará a disminuir la temperatura en el interior de tu hogar. ¡Aprovecha la luz natural para ahorrar energía!
¿Que te ayuda a bajar la fiebre?
Té de manzanilla y tomillo La manzanilla tienes propiedades antiinflamatorias, y el tomillo es antiséptico, por lo que te ayudará a combatir los síntomas de la fiebre. Combinadas son perfectas para bajar la fiebre y mejorar un estado gripal o una enfermedad causada por una bacteria. Además del té puedes consumir alimentos que contengan líquidos (como sopas, aguas de frutas o gazpacho) para aumentar tu hidratación.
¿Cómo bajar la temperatura de forma casera?
Remedios caseros para adultos Tomar mucho líquido. Durante una fiebre, el cuerpo necesita usar más agua para compensar su temperatura elevada, Descansar. Contrarrestar una infección requiere mucha energía, Tomar un baño tibio, Utilizar medicamentos de venta libre, Vestir ropa ligera y cómoda, Colocar una almohada caliente en la zona afectada, Aplicar paños humedecidos con agua fría, Tomar te de hierbas estimulantes, como por ejemplo, el té de manzanilla.
¿Qué hacer para bajar la fiebre sin medicamentos?
Cómo bajar la fiebre en adultos Desabrigar al enfermo para que el calor de su cuerpo se refrigere, Ponerle paños de agua fresca (no muy fría) en la frente y también en las ingles y las axilas, Darle un baño de agua tibia (no con agua fría ya que el cambio de temperatura es demasiado brusco para el organismo) y seguir el mismo con un masaje relajante, Beber mucha agua, tanto fría como caliente, Darle infusiones de hierbas como tila, manzanilla y boldo que ayudan a bajar la temperatura, si no hay contraindicaciones para su uso, Adaptar la alimentación sacando productos con conservantes, tomar muchas verduras crudas y alimentos ricos en líquidos como caldos de verdura, sopas, caldos de huesos o zumos, Prevenir el descenso de la temperatura corporal por depilación, duchas frías o aire acondicionado y evitar ambientes con corrientes de aire.
¿Cómo se utiliza el alcohol para bajar la fiebre?
MITO: Para bajar la fiebre se puede usar alcohol en compresas. FALSO: Nunca debe usarse alcohol para uso externo debido a que puede producir intoxicación al absorberse por la piel. MITO: Se puedes prevenir la fiebre si se reduce la exposición a enfermedades infecciosas. FALSO: El alcohol no puede prevenir la fiebre, sino que sí puede servir como un desinfectante para higienizar superficies y manos, reduciendo así la probabilidad de enfermarse con enfermedades infecciosas. La prevención adecuada de la fiebre debe incluir la vacunación, el hábito de lavarse las manos con frecuencia y la adopción de ciertos estilos de vida saludables como evitar el sobreesfuerzo, el estrés y la fatiga.
Cómo puedo bajar la temperatura
Todos en algún momento, nos ha pasado que la temperatura de nuestro hogar es demasiado elevada. Debemos bajarla de forma rápida para el bienestar y confort de todos. Aquí, te explicamos cómo bajar la temperatura 3 métodos:
1- Usar un abanico
Usar un abanico es una solución muy sencilla y económica para bajar la temperatura rápidamente. Estos dispositivos tienen la capacidad de distribuir el aire en distintas direcciones dependiendo del ajuste.
2- Usar el aire acondicionado
Los aparatos de aire acondicionado son dispositivos de refrigeración y se ajustan a nuestras necesidades. Existen distintos modelos, desde los instalados en el hogar hasta pequeñas unidades portátiles que pueden moverse a cualquier lugar.
3- Tomar medidas preventivas
Tomar medidas preventivas antes de que se aumente la temperatura en el hogar es fundamental para mantener un nivel de temperatura óptimo y estable. Estas medidas son:
- Cerrar ventanas y persianas: al cerrar estas aberturas se evita que se acumule el calor del exterior.
- Mantenimiento del sistema de aire acondicionado: Es importante realizar las revisiones necesarias en el aparato de aire acondicionado para mantenerlo en buen estado y así obtener la mejor calidad del aire.
- Ventilar al inicio y al final del día: Al airear la casa durante los primeros minutos de la mañana y los últimos minutos de la tarde es muy efectivo para refrescar el espacio y lactar el aire.
En conclusión, existen diversas formas de bajar la temperatura de nuestro hogar. Los métodos más comunes son usar un abanico, usar un aparato de aire acondicionado o implementar medidas preventivas para reforzar el mantenimiento de la temperatura.