Cómo Quitar la Carraspera en la Garganta
Causas
La Carraspera se produce cuando la superficie de la laringe está irritada o inflamada. Esto puede deberse a diferentes factores, incluyendo:
- Una alergia
- Infección viral o bacteriana
- Una reacción a medicamentos
- Gripe o resfriado
- Gastritis
Recomendaciones Para Aliviar la Carraspera
Hay algunas maneras de aliviar la carraspera en la garganta:
- Beber líquidos calientes: Una taza de té caliente, caldo de pollo, zumo de frutas, etc.. Ayuda a relajar la garganta. También se recomienda añadir miel y cierto líquidos cítricos como jugo de limón.
- Humidificador: Utilizar un humidificador para mantenerel ambiente húmedo ayudará a aliviarla carraspera. También se recomienda usar agua mineral o rocío para mantener relajada la garganta.
- Jugo de Limón: Una mezcla de jugo de limón con sal y una cucharada de miel ayuda a reducir la irritación de la garganta.
- Aglutinantes: La garganta puede irritarse por la acidez del estómago. La ingesta de leche, gelatina o aglutinantes ayuda a prevenir el reflujo gástrico.
- Vapor: Cubrir la cabeza con una toalla y respirar vapor caliente varias veces al día puede ayudar a aliviar la carraspera.
Prevención
Para prevenir la carraspera en la garganta se deben seguir algunas recomendaciones:
- Mantener el cuello y la garganta calientes.
- Mantener los ambientes limpios y sin humo
- No consumir alcohol o tabaco.
- No forzar la voz en ambientes muy ruidosos.
- Descansar y beber líquidos en cantidad suficiente.
- No ingerir alimentos demasiado calientes.
- Visitar al médico en caso de que los síntomas persistan.
¿Cuánto tiempo dura la carraspera en la garganta?
La mayoría de los tipos de tos aguda dura alrededor de 3 semanas o menos. A veces, una tos puede durar más de 3 semanas, convirtiéndose en subaguda o crónica. Esto puede deberse a un goteo postnasal, los efectos de una infección o una afección médica subyacente. Las personas con una tos crónica deberían consultar a un médico para descubrir la causa y recibir tratamiento.
¿Qué causa la carraspera en la garganta?
El dolor de garganta es dolor, carraspera o irritación de la garganta que a menudo empeora al tragar. La causa más frecuente del dolor de garganta (faringitis) es una infección viral, como un resfrío o la gripe. El dolor de garganta provocado por un virus se resuelve por sí solo. Sin embargo, la carraspera en la garganta puede ser causada por una variedad de factores, como alergias, reflujo ácido, infecciones bacterianas, irritantes, tabaquismo y problemas médicos subyacentes.