¿Cómo saber cuándo estás en tus días fértiles?
Los días fértiles son aquellos en los que una mujer es más probable que quede embarazada si hay relaciones sexuales sin protección. Aprender cuándo estás en tus días fértiles puede ayudarle a buscar quedar embarazada o evitarlo, según cual sea tu objetivo.
Métodos para detectar tus días fértiles
- Método del calendario: Consiste en anotar el primer día de tus periodos regulares para controlar tu ciclo a través de un calendario. Éste supone que el ciclo de la mujer es de 28 días y, por tanto, el día fértil se sitúa 14 días después del primer día de la regla.
- Método de la temperatura basal: Supone monitorizar la temperatura basal registrada en vena todas las mañanas. Sigue esta tendencia durante algunos meses para descubrir si hay variaciones en la temperatura. Si así ha sido, hay que considerar el día anterior al aumento de la temperatura como el día fértil.
- Tests de ovulación: Esta prueba de orina indican la aproximación del momento de la ovulación.
- Ultrasonido: Esta prueba puede ser realizada por un ginecólogo. Utiliza un dispositivo ultrasónico para encontrar los cambios en el tamaño del folículo para determinar el día con mayor probabilidad de fetilidad.
¿Cómo puedo aumentar mis opciones de embarazo?
Las posibilidades de concebir un hijo mejoran cuando se mantienen relaciones sexuales mínimo dos veces a todos los 3 ó 4 días durante el periodo fértil.
Consulta a tu médico para conocer más sobre el tema y prevenir o quedar embarazada.
¿Cómo saber si estoy en mis días fértiles si soy irregular?
La ovulación suele ocurrir entre los días 14 y 16 del ciclo en mujeres regulares y/o unos 12 días antes de la regla en las irregulares. Se calcula que el óvulo es fecundable desde ese día hasta 72 horas después (tres días). Cuando tengas la regla, contar 12 días a la semana siguiente y seguir contando hasta los 16 días, ese sería el momento mas probable de ovulación. Si son 17, 18 o 19 días contar los días fértiles pueden también ser los mismos. También puedes utilizar métodos como el síndrome premenstrual para determinar los días fértiles (tensión mamaria, fatiga, cambios en el flujo vaginal, aumento de los niveles de testosterona, etc). Además de esto, puedes hacerte una prueba de ovulación para confirmar tus días fértiles de forma clara.
¿Cuáles son los síntomas de los días fértiles?
Síntomas de la ovulación Cambio en la calidad del flujo vaginal. Justo antes de la ovulación, el flujo vaginal es transparente, mucoso, filante y en la segunda fase de ciclo menstrual, el moco es más espeso, pastoso y menos abundante, Alteración en la temperatura corporal basal, Incremento de la hormona LH en la orina, Dolor abdominal al lado del ovario donde se libera el óvulo, Aumento de la libido, Cambios en el cuello uterino, Aumento en los niveles de progesterona.
¿Cuáles son los días fértiles de una mujer después de su regla?
Los días en los que una mujer es más fértil están alrededor de la mitad del ciclo, es decir, en el día 14 que se da la ovulación, siempre que los ciclos sean regulares. Por lo tanto, los días fértiles de una mujer después de una regla son del día 11 al día 21 de su ciclo (es decir, del día 11 al día 18 después de la regla), siendo el día 14 el más fértil. Estos días deben calcularse contando los días a partir del primer día de regla. Los días antes de la ovulación, el día de la ovulación y los dos días después son los más fértiles.