CómoComo Sacar Las Flemas Pegadas

Como Sacar Las Flemas Pegadas


Cómo sacar las flemas pegadas

A veces la flema se acumula en la garganta, lo que causa una sensación desagradable. Afortunadamente, hay algunos métodos para sacar las flemas pegadas y aliviar la incomodidad. Aquí te contamos cómo puedes deshacerte de esa flema.

Beba mucha agua

El líquido ayuda a hidratar la garganta y a disolver la flema. Alrededor de ocho vasos al día es una buena cantidad a beber. Eso permitirá hidratar tu garganta, disolver cualquier flema que se haya formado y prevenir más formación de flema.

Haga gargarismos con agua salada

Uno de los métodos más antiguos e increíblemente eficaces para despegar la flema y aliviar los síntomas es el enjuague bucal con agua salada. La sal ayuda a extraer la mucosidad acumulada, disuelve la flema y ayuda a eliminar los residuos de bacterias. Para preparar esta mezcla, agregue una cucharadita de sal a dos vasos de agua fría o templada. Use esta solución para enjuagar la boca de seis a ocho veces al día.

Métodos adicionales

Aquí hay algunas maneras más de sacar las flemas pegadas:

  • Manténgase hidratado.
  • Descanse bien.
  • Beber té de hierbas, incluido el té de jengibre.
  • Inhale vapor caliente.
  • Use un humidificador.
  • Mantenga la boca abierta cuando coma para ayudar a despegar la flema y promover el drenaje.

Tenga en cuenta que la irritación o la congestión de la garganta pueden requerir el tratamiento de un médico. Por lo tanto, es importante consultar a un profesional para evaluar la afección de la garganta para un tratamiento más específico.

¿Por qué siento flemas en la garganta y no las puedo sacar?

Infecciones respiratorias Algunas patologías como la sinusitis, la faringitis, la amigdalitis, la bronquitis y la neumonía también pueden ser causa del exceso de mucosidad y flema. Además, en estos casos, su desaparición puede llevar semanas.

Es importante acudir al médico para que, tras un examen médico, pueda diagnosticar cuál es el problema exacto y así se le puedan administrar los medicamentos adecuados para aliviar los síntomas.

En caso de infecciones respiratorias, los medicamentos más comunes son los antibióticos oral, los antitussivos, los descongestivos y los antiinflamatorios. Además, también es aconsejable tomar mucho líquidos para ayudar a los mocos a salir. Los baños de vapores con agua caliente o el agua de mar pueden ayudar a descongestionar las vías respiratorias.

¿Qué tomar para expulsar flemas pegadas en la garganta?

Algunos métodos fáciles que permiten la salida de las flemas son: Té de jengibre, Miel y limón, Agua de cúrcuma, Vinagre de manzana, Vahos de tomillo y romero, Mantén una buena hidratación, Haz gárgaras, Cómo evitar la aparición de flemas en la garganta . Lo más útil para evitar la aparición de flema en la garganta es: Hidratarse adecuadamente.

Es importante beber entre seis y ocho vasos de agua al día para ayudar a lubricar todas las membranas del tracto respiratorio. Una alimentación saludable también es importante para mantener un sistema respiratorio saludable. La comida picante puede ayudar a aliviar los síntomas, ya que estimula la producción de mucosidad, que puede ayudar a despejar los bronquios.

Es importante también mantener el ambiente libre de irritantes alérgicos como el polvo, el moho, los pelos de mascotas, polen y cualquier otro agente que pueda irritar las vías respiratorias.

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

Artículo anteriorComo Cuidar Los Riñones
Artículo siguienteComo Expulsar Las Flemas

Artículos recientes

- Advertisement -

Suscríbete GRATIS

Recibe noticias actualizadas mensualmente

Recibe descuentos y promociones

totalmente gratuito

Puedes darte de baja cuando quieras

Si quieres colaborar con nosotros por favor, envíanos un email a través de la página de contacto.

ARTÍCULOS RELACIONADOS