Cómo Sacar los Días Fértiles
Saber cuáles son tus días fértiles es una gran ventaja a la hora de planear si quieres o no quedar embarazada. En este artículo te mostraremos cómo encontrar tus días fértiles para conseguir el embarazo.
1. Observa el patrón de tus reglas. Los días potencialmente fértiles son los que hay entre el final de un ciclo y la llegada del siguiente.
Para localizar tu período de alto riesgo, tienes que llevar una agenda de tus periodos durante al menos 3 meses. Esto te ayudará a detectar un patrón.
2. Estima la ovulación. La ovulación se produce aproximadamente 14 días antes de la llegada de tu periodo.
Si tienes ciclos de 28 días, el día 14 será tu día más fértil. Pero si tu ciclo es de 30 días, el día 16 es tu día fértil. De igual forma, si tienes un ciclo de 26 días, los días 12 y 13 serán tus días más fértiles. Aunque esto no es una regla absoluta.
3. Detecta los días de mayor riesgo. Estos días serán los de mayor riesgo para tener un embarazo.
Días Fértiles
Los días durante los que tienes un alto riesgo de quedar embarazada van desde 5 días antes del día en el que esperas la ovulación hasta el día de la ovulación.
- Si tienes un ciclo de 28 días, el día 14 es tu día de ovulación.
- Si tienes un ciclo de 30 días, el día 16 es tu día de ovulación.
- Si tienes un ciclo de 26 días, los días 12 y 13 son los días fértiles.
Recuerda que para maximizar tus posibilidades de embarazo es importante que mantengas relaciones sexuales a diario durante esta fase.
¿Cómo puedo saber cuál es mi día fértil?
La fecha se establece restando de todo el ciclo menstrual los 14 días que transcurren entre la ovulación y el primer día de la menstruación. Significa que, si el ciclo es de 28 días, esto sucede el día 14, si son 33 días al día 19. Si el ciclo es irregular, el cálculo es más incierto. Deberías controlar tu temperatura basal durante algunos meses para conocer el patrón de tus ciclos. Si es constante y regular, conocerás tu día fértil. Si es irregular, la única opción es acudir a un ginecólogo para que determinen la probabilidad de un embarazo.
¿Cuáles son los días fértiles de una mujer después de su regla?
Los días en los que una mujer es más fértil están alrededor de la mitad del ciclo, es decir, en el día 14 que se da la ovulación, siempre que los ciclos sean regulares. Esto significa que, en la mayor parte de los casos, los días fértiles de una mujer después de la regla son los cinco días previos al día 14, es decir, entre el día 9 y el 13. Durante estos días se produce el mejor momento para el embarazo, por lo que resultan fundamentales para quienes desean tener hijos.
Cómo Sacar Los Días Fértiles
Los días fértiles son aquellos en los que la probabilidad de quedar embarazada es mucho mayor que en el resto del ciclo menstrual. Aprender cómo determinar estos días te ayudará a quedar embarazada incluso cuando se trata de llevar a cabo planes de embarazo. Esta es la mejor forma de conocer cuándo hay más posibilidades de quedar embarazada.
Métodos para Sacar Los Días Fértiles
Existen múltiples métodos para sacar los días fértiles. Estos incluyen:
- Método de la temperatura basal: consiste en tomar la temperatura corporal todas las mañanas justo antes de levantarte. Si la temperatura es mayor que el promedio de los días anteriores, significa que estás en tu día fértil.
- Método de la mucosidad cervical: consiste en verificar la acidez de la mucosidad cervical. En los días fértiles la mucosidad cervical se vuelve más acuosa y es blanda al tacto. Esto permite que los espermatozoides pasen con facilidad.
- Calendario de fertilidad: este método implica anotar el primer día de tus últimas menstruaciones, la duración del ciclo, y predecir los días fértiles. El día 14 se considera como el día más fértil.
Beneficios de Determinar Los Días Fértiles
Una de las principales ventajas de determinar los días fértiles es que te ayuda a planificar mejor el embarazo. También es útil para aquellas personas que desean evitar el embarazo y saber cuándo es el mejor momento para tomar anticonceptivos si se desea abstener de tener relaciones sexuales.
Otra ventaja importante es que te ayuda a determinar cuándo es el mejor momento para realizar una prueba de embarazo. Si la prueba es una al día siguiente de un día fértil, es una excelente manera de determinar con precisión si estás embarazada.