Cómo vomitar rápidamente
A veces, los sentimientos más fuertes de náusea pueden hacernos sentir la necesidad de vomitar. Si necesitas vomitar, hay algunos pasos que puedes seguir para hacerlo rápidamente. Seguir estos consejos te ayudará a sentirte mejor.
Preparación
- Beba agua: beber agua fría ayuda a calmar el estómago y aumenta la sensación de náuseas.
- Mantenga el equilibrio y la respiración: procura estar de pie con los pies juntos y los ojos abiertos. Sientate con los pies cruzados y suavemente respira hondo y suave.
- Frotar suavemente el abdomen: Levante su camisa y frótese suavemente el abdomen con movimientos circulares. El frotamiento ayuda al estómago a relajarse.
Contraer los abdominales
Una vez que te sientas algo más relajado, trata de contraer los abdominales. Esto es para aumentar la presión en la zona estomacal, y ayuda a extraer el aire que hay dentro de tu estómago. Para ello, trata de inspirar profundamente varias veces.
Consejo final
Si todavía sientes la necesidad de vomitar, prueba a presionar suavemente tu lengua contra el techo de tu boca. Esto puede ayudar a acelerar el proceso de vomitar.
¿Cómo provocar el vomitar rápido?
Usa tu dedo : Puedes poner tu dedo en tu garganta para ayudarte a expulsar. Cuando insertas tu dedo dentro de tu boca, tu cuerpo siente náuseas y te provoca arcadas y vómitos. Beber agua tibia con sal : Puedes consumir un vaso de agua con sal para ayudarte a vomitar. El sabor del agua salada desagradable hará que sientas náuseas y eventualmente provoques el vómito.Inclinarse : Inclínate a la vez que respiras profundamente varias veces para provocar las arcadas y para vomitar. Esta técnica podría no ser tan eficaz como las anteriores y algunas personas incluso pueden sucumbir a la desorientación.
¿Dónde presionar para vomitar?
Resúmenes. Las náuseas leves pueden aliviarse presionando con fuerza, con el pulgar u otro dedo, sobre el surco que se forma entre los dos tendones grandes que van de la base de la palma de la mano hasta el codo. Esto presiona el nervio vago, tradicionalmente usado para provocar el vómito. Si la situación es grave y no hay resultado con la presión sobre el surco, es importante acudir al médico.
¿Qué hacer cuando no se puede vomitar?
Cómo tratar las náuseas y el vómito Coma alimentos suaves, Coma alimentos que contengan mucha agua, Si tiene un mal sabor en la boca, pruebe enjuagándose con una solución de bicarbonato de soda, sal y agua tibia antes de comer, Siéntese después de comer , Beba alimentos fuertes y líquidos, Utilice medicamentos especialmente para el tratamiento de náuseas, No golpee nada ni se golpee si no puede vomitar, Limite las actividades físicas, No use compresas de frío para reducir las náuseas, Trate cualquier condición que causó las náuseas y el vómito.
¿Como algo y quiero vomitar?
Ganas de vomitar después de comer: alergia o intolerancia Esto sucede porque el sistema digestivo no se adecua a ciertos alimentos, lo que produce que el organismo responda de forma negativa cuando estos alimentos entran en contacto con el estómago y es una causa también por la que puedes vomitar después de comer. Lo mejor para aliviar el malestar que causa es evitar la comida que hayas ingerido y consultar al médico para buscar la causa exacta.
Cómo Vomitar Rápidamente
Vomitar puede ser desagradable e incómodo y en algunos casos, hay que hacerlo rápidamente. Aunque nunca se deben abusar o exagerar estos métodos, aquí hay algunos consejos que pueden ayudarte a vomitar rápidamente.
Beba agua con sal
El agua con sal ayuda a acelerar el proceso. Puedes preparar esta mezcla con una cucharada de sal en un litro de agua. Bebe esta mezcla y debe resultar en el vómito en varios minutos.
Dé un masaje en la garganta y frote suavemente el paladar
Masa o frote suavemente su paladar con tus dedos o una cuchara. Esto estimulará el reflejo del vómito para que salga más rápido.
Tome polvos de mostaza
Los polvos de mostaza pueden estimular el reflejo de vomitar. El proceso se hace mezclando dos cucharaditas de polvos de mostaza con un vaso de agua caliente. Puedes beber esta mezcla mientras se disuelven los polvos de mostaza.
Ejercicios para acelerar el proceso
Algunos ejercicios sencillos como sentarse rápidamente y levantarse, también pueden ayudar a estimular el vómito.
Consume comidas, bebidas o alimentos que puedan provocar el reflejo de vómito
Algunos alimentos y bebidas como los cubitos de carne cruda, jugo de limón, cerveza, jugos de frutas ácidas, etc… pueden hacer que el cuerpo rechace todos los alimentos rapidamente.
Comer algunas frutas y verduras
También puedes comer algunas frutas y verduras y ver si tu organismo las rechaza al momento. Esto puede ayudar a estimular la salida delvómito.
Consejos para vomitar rápidamente
- Mantenga la calma: Es normal experimentar ansiedad al tratar de vomitar, pero no cedas a la presión para forzar la acción. El cuerpo puede demorar un poco en reaccionar. La mejor manera de lograr el resultado deseado es respirar profundamente y relajarte.
- No beba agua en exceso: Beber excesiva agua o líquido puede hacer más difícil vomitar. Intenta limitar la cantidad de agua que consumes para evitar sentirte abrumado.
- Evite los alimentos grasos: Los alimentos grasos pueden entorpecer el proceso debido a su consistencia más densa. Intente evitarlos para obtener los resultados más rápidamente.
- Intente algunos remedios caseros: Puedes intentar algunos remedios caseros como los jugos de limón para estimular el vómito. También puedes intentar algunas hierbas curativas como el jengibre para conseguir este resultado.
- Hable con un profesional: Si estás experimentando estos problemas frecuentemente o no resultan los remedios caseros, debes consultar a un profesional. Puede tratarse de un problema de salud más profundo.