Para la semana 18, tu bebé mide aproximadamente 5.5 pulgadas de largo, o más o menos el largo de un tomate grande.
- La prioridad número uno del bebé esta semana es estar creciendo. Incluso puedes sentir que empieza a moverse, lo que puede parecer un aleteo, lo que se conoce como aceleración. En tu próxima cita con el médico, hazle saber sobre cualquier movimiento fetal.
- El esqueleto de tu bebé continúa osificándose (endureciéndose), comenzando con los huesos de las piernas y del oído interno.
- A estas alturas, tu bebé ya puede oír. Podría oír tus latidos o tu gorgoteo abdominal. Incluso puede escuchar sonidos fuertes que vienen del exterior del útero.
TU NUTRICIÓN Y SALUD: HAZ QUE CADA BOCADO CUENTE.
El hecho de que estés embarazada no significa que necesites comer por dos. Pero es importante comer bien todos los días. He aquí un recordatorio de lo que (y cuánto) debes comer diariamente:
- 3 tazas de alimentos ricos en calcio, como leche baja en grasa, yogur y requesón
- 3 tazas de vegetales, incluyendo por lo menos 2 tazas de opciones ricas en folato como brócoli, coles de Bruselas o espinacas
- 2 tazas de fruta, como manzanas, peras y fresas
- 8 onzas de granos enteros, incluyendo pan integral, avena o arroz silvestre
- 6 ½ onzas de proteína magra y legumbres, como carne molida magra, pechuga de pollo, lomo de cerdo, almendras y lentejas
COSAS EN LAS QUE PENSAR AHORA: ¿QUÉ ESPERAR EN TU PRÓXIMO CHEQUEO?
Durante tu próxima consulta prenatal, tu médico le controlará el peso, la presión arterial, la orina y otros factores vitales. Este es un buen momento para revisar tu dieta actual y evaluar si debes aumentar o disminuir algún nutriente en particular.
Hazle saber a tu médico si has sentido que tu bebé se mueve. Saber cuándo comenzó a moverse su bebé y la frecuencia de sus patadas puede ayudar a tu médico a calcular con mayor precisión la edad fetal de tu bebé y la fecha de parto.
Durante este mes de embarazo, es posible que te hagan un ultrasonido, que también se llama sonograma. Un ultrasonido es una herramienta de imágenes médicas que utiliza ondas sonoras de alta frecuencia para ver con seguridad las imágenes internas tuyas y de tu bebé. Para la semana 18 de tu embarazo, un ultrasonido puede revelar:
- Si vas a tener un niño, una niña o más de un bebé
- La edad fetal de su bebé
- Ubicación de la placenta
- Posición fetal, movimiento, respiración y latidos cardíacos
- Cantidad de líquido amniótico
- Longitud del cuello uterino.
¿QUÉ PASA LA SEMANA QUE VIENE?
¡Haciendo el baile de la neurona!
El cerebro de tu bebé está produciendo millones de neuronas motoras, los nervios que le dicen a los músculos cómo y cuándo moverse.
Es importante que lleves un registro o control de todo lo que acontece durante tu embarazo desde exámenes, consultas, y tu propio diario de embarazo para que conozcas la evolución del mismo y de tu bebé.