Ahora debes estar ansiosa por conocer el desarrollo de tu bebé en la semana número 25 de tu embarazo, ya que aquí, dentro de ti, se están desarrollando importantes cambios para que tu bebé pueda crecer de manera sana y adecuada y para que al final tengas en tus brazos a un niño dulce y sano. Debido a eso, el día de hoy te diré lo que ocurre contigo y con tu bebé durante esta semana de gestación, ya que de esta manera no tendrás tanta ansiedad por saber todo lo que hace ahí adentro.
TU BEBÉ DESARROLLA TODO ACERCA DE LAS MANOS ESTA SEMANA.
Es la semana 25 de tu embarazo tu bebé está usando sus pequeñas manos en desarrollo para aprender acerca de sí mismo y de su entorno. De hecho, las conexiones nerviosas en sus manos continúan desarrollándose y está lo suficientemente coordinada como para cerrar el puño.
Esto es lo que está pasando esta semana:
- Tu bebé pesa alrededor de una libra y media, y es más o menos de la longitud de un pequeño melón.
- Él es lo suficientemente pequeño como para moverse en tu útero y explorará ocasionalmente su entorno.
- Los músculos de sus piernas están lo suficientemente desarrollados para que ahora pueda patear. ¡Lo sabrás cuando ocurra!
TU NUTRICIÓN Y SALUD: CALCIO PARA UNA MAMÁ FUERTE Y UN BEBÉ EN CRECIMIENTO.
Comer alimentos ricos en calcio ayuda a asegurar que su bebé continúe creciendo fuerte todos los días. Si tu consumo de calcio es bajo, tu bebé realmente extraerá el calcio de sus huesos y dientes, lo cual podría prepararlo para la osteoporosis más adelante en su vida. Así que asegúrate de que estás tomando suficiente calcio para los dos.
Considera comer tres o más de los siguientes alimentos todos los días para satisfacer tu requerimiento diario de calcio de 1,000 mg:
- 1 taza de leche descremada o baja en grasa
- 1 taza de yogur bajo en grasa
- 1 taza de requesón bajo en grasa
- ¼ taza de queso rallado bajo en grasa
- 1 taza de verduras cocidas (col, nabo y mostaza)
- 1 ½ tazas de bok choy (una col china nutritiva)
- 1 ½ tazas de edamame
- 1 taza de jugo de naranja fortificado con calcio
- 1 taza de leche de soya fortificada con calcio y vitamina D
- 1 taza de sopa a base de leche
Si tienes requerimientos o necesidades dietéticas especiales, habla con tu médico acerca de las opciones apropiadas.
COSAS EN LAS QUE PENSAR AHORA: TU CUERPO SE ESTÁ PREPARANDO PARA LA LACTANCIA MATERNA.
Alrededor de las 25 semanas, las glándulas productoras de leche en tus senos crecen y la piel alrededor de tus areolas y pezones cambia en preparación para la lactancia.
¿QUÉ PASA LA SEMANA QUE VIENE?
¡Aloha! Tu bebé pesa alrededor de 2 libras.
En la semana 26, tu bebé pesa de 1 a 2 libras y pesa más o menos lo mismo que una piña pequeña.
Sin embargo, sólo te queda esperar para ver su crecimiento.